Искусство

«Танец живота»

Восточный «танец живота» может заменить занятия фитносом.Есть предположение, что «танец живота» изначально был языческим ритуалом. Древний ритуальный танец был посвящен плодородию и рождению новой жизни. Его исполняли жрицы, которые жили при храме, и соответственно танец в те времена не называли так, как сегодня мы его называем. Со временем элементы ритуального танца перешли в восточный «танец живота», который изначально исполнялся только в кругу женщин, в гаремах султанов. Само название «танец живота» пришло к нам из арабского, и означает танец или музыку, но никак не определенную часть тела танцовщицы. Постепенно «танец живота» довольно широко распространился по всей Европе, а на сегодняшний день уже по всему миру.

Если посмотреть на танцовщицу, то вы заметите, что почти все движения танца сосредоточены в области живота и таза. Движения в танце, это комбинация напряжения и расслабления мышц, они тренируют внутренние органы и тонизируют мышцы живота. От чего мышцы и связки становятся более эластичными, формируя более гибкое тело, правильную осанку, улучшая при этом циркуляцию крови во всем организме. Прилив крови к малому тазу, также приводит к улучшению обмена веществ, способствует усилению сексуального желания и сексуальной активности. А самое главное, такие движения развивают и укрепляют мышцы малого таза, что значительно облегчает роды. Во время "танца живота" задействованы практически все мышцы организма, а специфические движения рук, ног,плеч, бедер и живота позволяют формировать тонкую талию, правильную осанку, упругий и одноврененно женственный живот. Занятия восточными танцами дарят женщине идеальную фигуру, развивают неповторимую пластичность, помогают раскрепоститься и прийти к душевной гармонии.